低カロリーハッシュドビーフの晩ごはん
ハッシュドビーフ ヨーグルトコールスロー ワインゼリー今日はワンディッシュ物のご飯ばかりになってしまいました。
どうしてもハッシュドビーフが食べたくて
ダイエット中なので、牛肉はもも肉３人で２００ｇ
デミグラスソースも使ったけど、大さじ２杯だけ。
トマトの汁気と赤ワイン大さじ２杯で出来上がりました。
ので、低カロリーなんですよん。
ターメリックライスはこちら。
明日は息子のバスケの試合だし、明後日から泊りがけで海水浴に行くので
その準備と結構忙しい夜を過ごしておりました。
やっとどうにかなったので、ゆっくり夜を楽しみますか
ではでは。