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卵焼き（甘口） 焼き肉 きゅうり添え 粉ふきいも 鮭フレーク
ご飯 なめことほうれん草のお味噌汁
夜はカロリー制限をしていますが、朝は気にせずに頂きます。
朝は時間との勝負。見た目重視で、簡単ごはんです
卵焼き（甘口） 