洗濯、回し忘れで出遅れた！！くそッ！
昨夜の生理痛の様な下腹部の鈍痛。
早く寝てしまえ！！と目をつぶり、モヤモヤしてたら、寝てた。。。（笑）
でも、今も時々重だるい感じはあるので、本当に気をつけなければ。。。
でも、今日、明日はやる事目白押し。。。
朝、起きて朝食を食べようと座っていると、足の強い冷えを感じる。
足首から下が年中冷え切っている。
よろしくないのは重々承知なのだが、対策がわからず、靴下履いてカイロなど貼ってみました。
足先だけではなく、お腹も腰も基本冷たいので、万年冷え性なんです。
カイロ対策ぐらいしかできない。。。
お灸、やっていいのかもわからないし。。。
下腹部鈍痛も、冷えが原因なのかな？
安定期前の入院もきっと冷えが原因だったと思うし。
生姜？ニンニク？
めんどくさいからカイロだよね！！
でも、カイロって、あんまし変わんないらしいじゃない？