いったんですが、今日は暑い！
こんだけ暑いと、オイラはゆでダコになっちまいます。
まったく困りもんです。
んで、今日は
サラダ、おにぎり、おでん…
デザートにヨーグルト。
本当にダイエットしてんやろうか（笑）
でも、ちゃんとカロリーは計算してるんです。
携帯電話の電卓機能を使って
買物している変な奴です。
おでんは、
大根 １４キロカロリー
こんにゃく ６キロカロリー
昆布巻 ９キロカロリー
こんなもんです。
でも、ウインナー巻とか厚揚げとかの
揚げ物系はやっぱりカロリー高いから
あきらめました。
これだけ食べたら満足しすぎました（笑）
暑い時に熱いのも悪くないね。
合計４２６キロカロリーなり～～。
（でもおでんの御汁は３口だけのんじゃった～
からその分ははいってませーーん）