ダイエットっていっつも続かなくて
挫折続きなんですよ
そこで何か良い方法がないかと思い
あれやこれや自分なりに考えた結果
お散歩ダイエットを思いつきました
基本的に毎日歩くには間違いないのですが
普通に歩くのではなく
何かしら楽しみをもって歩くんです！！
そこでお散歩なんです
日によって距離は全然違いますが
歩くことが楽しくなり、気持ち的にも続けられます
お散歩ダイエットと名付けてから
気持ちが軽いのか毎日続けられます
まさにこれで少しでも体重減ってくれたら
私感動しちゃいます
まさに減量キャンペーン中みたいなねw
でも、のんびりやるのが自分にあってるなぁって
つくづく思いました
なので頑張りますよ！！