断捨離サポーター螺旋階段日記 -2ページ目

よろこび

ごきげんさまです。

やましたひでこ公認断捨離トーレーナー　
あくちゃんこと芥川幸代です。

お読みいただきありがとうごいます。
とっても励みになっております。

パソコン教室に
通い始めて１ヶ月半

パソコンの基礎が
出来ていなかった私は

パソコンに
拒絶反応をおこし
見るのも触るのも
嫌になった。

何度も何度も
自分に問いかけた結果

やはり、
これからは
パソコンが
必要な時代だと
感じるようになった。

チャレンジしたいと
思うようになった。

今
ここまで出来るようになった。

一つ一つ
使いこなせる
喜びを味わい
自信がつき始めたのが
なんと言っても嬉しい。

出来ないから
諦めるのではなく
出来るように
シフトしていく

その気持ちが大切。

今日も、お読みいただきありがとうございます。
このご縁にいっぱいいぱいの感謝と
あなたさまも
日々ごきげんに過ごせますように！！

　　　　　　

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先日のカルチャーセンターで
お話させていただいた内容と
同じようなメルマガが届きました。

それは、
おそうじ風水アドバイザーの堀田おさむさん
のメルマガです。

一昨日、読者登録させていただき
メルマガ登録もさせていただきました。

昨日届いたのが

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

おはようございます。
『１ヶ月でお家をスッキリ・キレイ無料メール講座』
４日目になりました。

今日は寝室のタンスと
クローゼットの仕分けとお掃除をしましょう。
まだ冬物を出していない方は
一緒に衣替えもしちゃいましょう。

自分の物だけ、
タンスとクローゼットにある物を全てだして下さい。
家族の分はご自分でやってもらいましょうね。
５分から１０分で出し終わると思います。

どうですか？
１年以内に着ていない服ありませんか？
もしあれば、処分対象です。
今のあなたにとって好きか（着たいか）
嫌いか（着たくないか）で決めて下さいネ
しばらく仕分けをしていなければ、
何着かは処分する服が出てくるはずですよ。

高かったから捨てないって言うのはダメですよ。
いくら値が張る服でも着ないのならゴミですよ。

まだ２～３回しか着てないから、
もう少し来てから捨てるっていうのもダメですよ。
その服をあなたが気に入っていないから着ないんです。
そのような服はこの先も来ませんから捨てましょう。

仕分けも１０分ぐらいで終わると思います。

タンスとクローゼットを掃除機でホコリを吸ってください。
乾いた雑巾で拭き掃除してください。
こちらが４～５分で終わると思います。

最後に元に戻して終わりです。
お疲れ様でした。

タンスに収納する時、
洋服をたてて収納する事をお勧めいたします。
引き出しを開けた時、見やすいし
収納できる枚数も増えるので良い事ずくめですよ

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

共感し引用させていただきました。

で、何がいいたいのでしょう・・・？わたくし

紫の箇所は確かにいつもお話させていただきます。
しかし
赤の箇所まではお話しておりません。

拭く・掃く・磨くも大切な事
同時にお話させていただければ
より達成感が得られるのではないかと！！

みなさま年末にかけての大掃除
断捨離しながら
参考になさってみてはいかがですか？

ちなみに今日は窓のようですよ。

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時間配分の難しさ！

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今日はカルチャーセンター２回目。

今回の受講生さんには
最初の一歩の
課題を出しておきました。

「テーブルの上には何も置かない」
を意識し、実践し、習慣化していただくために
一ヶ月キープのお約束。

初めの２～３日は意識していたけど
「あっ忘れてる」と慌ててされた日も
あったとか・・・・

皆さん、なんとか一ヶ月キープし
習慣化の大切さを学んでいただけたようです。

「簡単なモノから始めて
徐々に力をつけ
お正月までに
断捨離できるようにと

今日は
この本の中の
お財布にチャレンジしていただきます。」

と　本の紹介も。

これならできる断捨離10のレッスン/やましたひでこ

￥1,365

Amazon.co.jp

お財布をみれば
想像できる家の中の様子

お財布はお金のお家

要る・要らない～
部分即全体のはなしまで

まずは
財布⇒紙袋⇒冷蔵庫

次に
バストイレ・洗面所⇒玄関⇒食器⇒衣類

そして
リビング⇒寝室⇒本

ハードルの低いモノから始めて、
無理なくスッテプアップして行けば
お正月にはスッキリ空間取り戻せますよ

と勇気づけ。

前回のコースの時は話だけでしたが
今回は実際にトライしていただきました。

ここで、１５分の予定が３０分と
思わぬ時間がかかってしまい
人数が多くなると、時間配分の難しさを学びました。

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ね～私にも教えて～！！

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今日は歯科定期健診日

この歯科クリニック
開業されて五年
当初からお世話になっております。

席に案内され
「今朝の朝日新聞見られましたか？
やましたひでこさん載ってたね！！」

「えっ？？？？？
午前中仕事で見てないんですよ。
帰ったら見てみますね。」

その方は
私がトレーナーになり
断捨離に興味を示され
お互い時間が取れず
本をお貸ししておりました。

新聞をご覧になり

「わたし
出来そうな気がする？
やってみようかな？
教えてもらえる？
お友達も誘ってもいいかしら？」
と
言ってくださり
来週日程調整することになりました。

とっても嬉しいおはなしをいただきました。

わたしのところでも
小さな波紋
少しずつ広がっています。

帰って新聞を見
パソコンを開くと
ひでこさんがブログに
書かれていましたので
ご紹介しますね。⇒ ☆

明日は
カルチャーセンター２回目です。

受講生さん
どのように変化されているのか
お会いするのが楽しみです。

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今日は火曜日　　　３

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今日は火曜日　１　⇒☆

今日は火曜日　２　⇒☆

前回のつづきです。

それは、昨年の１月娘から
やましたひでこさんの出版記念講演あるけど
いしょに行かないかと誘われ出かけました。

会場に着くと入り口で笑顔で迎えてくださり
公演中は壇上ではなく会場内を歩き
来場者お一人お一人に話しかけながら
トークされるのに驚き

モノを捨てるだけではない何かがあると確信
ワンデーセミナー、アドバンスセミナーを受講

変わりたい一心で取り組んだ私は
断捨離にはまり、変化していく自分を感じ

このまま２０年ダンシャリアンで過ごすか？
それとも、どこまで変れるか？
３ヶ月トレーナーコースにかけることに
お陰さまで変ることが出来ました。

トレーナーコース受講中に主人の話をしました。

ひでこさんは
人のモノには絶対手を出さない
何も言わず
ひたすら自分のモノだけを捨てていく
「何やってるの？」と聞かれたら
「内緒！！」と一言だけ

そうすれば、必ず変ってきますよ
と

えええ～？？？？

それまでの私は
「なぜ片付けないの？」
「もう少し整頓したら？」
「前は出来てたのにどうして！！」
「そんなに買い込んでどうするの？」
等々
主人を攻める言葉ばかり言っていました。

お宅訪問チェック（トレーナー認定の必須項目）
檀トレーナーさんがこられた時
主人の今の状態を告げ
「波動」のはなしをしてくださいました。

ひでこさんの言われた
「一切なにも言わない事」

檀さんの言われた
｢波動を送り続ける事」

を実行しました。

今年になり
ケアーマネージャーさんが変わりました。
主人のことが引継ぎされていなっかったのです。
DVの事、片付けられない事、引きこもり等々
いままでの経過をこと細やかにおはなしし
お家の事情をわかっていただくことが出来ました。

いつも、火曜日は
運動をかねてお買い物に出かけています。

９月の末のこと
来られたヘルパーさんに
自ら「今日から、片付けたいのでお願いします。」
と頼んだらしいのです。

その話しをケアマネージャーさんから伺い
「本当ですか？？？」
と耳を疑いました。

あんなに頑なに拒否し続けていた主人が
捨てる気になってくれたのです。
信じられませんでした。

そっと覘いてみると
確かに床が見え、少しスッキリしています。

ひでこさん、檀さんの教えを守り
ひたすらこの１年
何も言わず・波動を送り続けました。
いつ伝わるかわからない波動。

このところ、毎週火曜日が
主人の断捨離日になっています。

いま、私に出来ること

これからも
何も言わず波動を送り続けること
主人から「手伝って」の声がかかるまで待つことに！！。

これを書きながらふと気が付きました。
近頃宅急便の車がお家の前を素通りしているのを。

「捨」だけでなく
「断」も始まったのかな～？

頑張らなくていいからネ。
自分のペースでネ。
（と心の中でソットつぶやく私）

ひでこさん・檀さん
「ありがとうございます。感謝しております。」
断捨離に出会えてよかった～

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今日は火曜日　　　２

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前回の続きになります。

入院中交わす言葉は
「お部屋片付けてもいい～」
「ダメだ、俺のものには触るな
ただではすまないからな。」
の一点張りでした。

退院の許可が一ヵ月後と
決まってもまだ言い張る主人

「お家に帰りたいの？帰りたくないの？」
「帰りたい」と

「帰りたいのであれば
介護用ベットをいれるスペースを
あけないと無理だから・・・・・
帰ってきても寝る場所ないし・・・・」

「終いにはベットはいらない」
とまで言う始末

病院の担当者さん
ケアマネージャーさんの
協力もあり、泣く泣く承諾

気持ちよく過ごせるようにと
整え迎え入れることはできました。

が

それからが又大変な事に

「あれがない、これがない
勝手に捨てた」と怒り

毎日宅急便が届くようになり
モノが増えはじめました。

あっという間に入院前の状態に・・・・

その半年後
娘から誕生日プレゼントにと
「断捨離」の本をもらいました。

ひでこさんに
出会うきっかけを作ってくれたのです。

この続きは次回に

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今日は火曜日　　１

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主人が脳塞で倒れ
左手足に後遺症がのこり
杖をつき、すり足歩行

いま要介護の身
週四日デイサービス

月に一度
ケアマネージャーさん

毎週火曜日
ヘルパーさんが来られる

こんな生活が二年半近く続いています。

モノを溜め込むようになったのは
脳梗塞におかされ始めた頃からと思われます。

きれい好きな主人の部屋に
モノを溜め込みはじめ
足の踏み場がなくなり倒れました。

８ヶ月の入院生活
退院後、介護ベットを入れることになり
仕事・病院・片付け
捨てても捨てても減らないモノ
来る日も来る日も捨てる

私には全てがゴミに見えました。

なぜこんなに溜め込むのか
私には、わかりませんでした。

このつづきは次回に

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愕然・・・・・

ごきげんさまです。

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孫の一言

「おばあちゃん
二階の小言
俺に言わないで！！
俺に言うんだったら
直接言えば！！」

確かにその通り

今
６４年間
洗脳されてきたことと
向き合い捨てようと努力している
私にとって凄い衝撃でした。

わたしは知らず知らず
孫には関係のないことを
潜在意識の中へ

わたしの観念・価値観を
植え付けていたことに愕然。

自分では気づかない習慣
改めて見つめ直す必要がありそうです。

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いつまで～～！？

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私と主人
娘夫婦・孫二人

二世帯住宅での生活を
はじめて１３年になります。

孫の散髪

誕生して１３年間
いつの間にか私の役目

中学一年生
小学五年生

今日は
五年生の孫の散髪

使用しているケープは
幼児用ですが

もう少し使えそう～かな！？

いえいえ
１３年間の愛用品
まだまだ使いますよ～～

小さい頃
「終わったらアイス食べようね」
などと
宥めすかしながら
切っていたのが
懐かしく思えるのは

年を重ねたせいかしら？？？

最近
いろいろ注文が出始め
どこまで希望に副えるかと！？

経験のない散髪
修業はこれからも続きそう～

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　どこまでも続く螺旋階段あせらず登ります。

勉強になることばかり！！

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10月24日
東京ではこれが年内最後の講演

会場は
大井町のきゅりあん

やましたひでこの「断捨離入門」
講演に参加してまいりました。

「断捨離入門」は
断捨離の基礎の話し

何度聴いても
新たな気づきが多々あり

断捨離の
奥深さを感じます。

トレーナーとなり
視点を変えての受講は
引用方法
雰囲気づくり
目に見えない気配り
等々

わたしにとって
勉強になることばかりです。

今回も書籍の販売

お馴染みの本が一堂に

皆さんと…。

講演終了後はサイン会へと…。

終演後

ひでこさんと
久しぶりに会った同期生

断捨離で
人生が大きく変わったメンバー。

各々
夢にむかって取り組んでおります。

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