こんにちは！
スーツ着用で歌うギタボの大学生バンドマン たなけんです！
昨日は４５分ギター練習しました～、さあ頑張りますよ～。
実はもうライブ１週間前です。
ということでここ最近のライブ前にしていることでも書いていきます～。
参考になるかもしれないのでどうぞ～。
・お酒を控える。
ライブの４～５日前からお酒控えるようにしています。
お酒は本当に喉持ってかれます・・・。
元々お酒がすごく好き！というわけではないので酒絶ちは楽です。
あと乳製品系、いわゆる牛乳も控えてます。
なぜか自分は牛乳飲むと喉の状態悪くなるんですよね～・・・。
お茶でもダメな人がいるらしいのでここらへんは体質ですかね～。
・生活リズムを整える。
これが１番重要です。
しっかり寝ておかないと本当に声があまりでなくなります！
睡眠大切です。
１週間前くらいから少しずつ寝る時間を決めていきます。
できれば決まった時間に寝て決まった時間に起きれるのがベストですね～。
・・・そうもうまくいかない時もあるのですがｗ
どうしても寝れない時は昼寝などで調整しています。
ライブハウス行く前とかに寝たりすればいい具合に調整できます。
楽屋で寝るわけにはいかないですからね～。
・喋る量を減らす。
ライブやる直前や前日くらいからは喋る量も減らしています。
意外と喋るだけでも喉持ってかれますよ！
ついつい喋り過ぎて喉枯れちゃっただと本当に取り返しつかないです。
幸い自分はバイトが声を出す仕事ではないので助かってます。
バイトで声を出さないとやばい方はご注意を・・・。
喉に疲れを貯めこまないのは大切です。
最近やっていることを書くとこんな感じですね～。
本当は練習段階からこれが徹底できるとベストなんですけどね～・・・
現実は難しいです。
それでは。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
田中健太
体調管理には気をつけましょう～。
幸せの銃弾
(歌詞はYouTubeの説明のところにあります。)
こがらしのオリジナル曲
まずい事態
(歌詞はYouTubeの説明のところにあります。)
http://youtu.be/ITUZiZ_c-a4
iTunesにて音源を購入可能です。
田中健太 feat Meaning No Hazeのオリジナル曲
サウザンレター
http://youtu.be/JNm3ZhWnIvE
こがらしのHPはこちらです。
ライブ予定
９月１６日（火） 新宿カールモール（弾き語り）
Op/St 18:00/18:30
チケット代1000円+ドリンク代500円
出演 たなけん/井上幸太/岡林侑輝/長瀬磨彦/熊谷亮/田中一世
たなけんの出番は18:30からです！
９月２６日（金） 下北沢ベイド（弾き語り）
１０月１１日（土）新宿JAM（弾き語り）
こちらはお昼のイベントとなっております。
１０月２９日（水）大塚MEETS
たなけんPresents「その足を一歩前へ」
Op/St 18:00/18:30
チケット代 1000円+ドリンク代600円
出演 ROP//排他的ゴリラ人間/合格４号ズ/チキンダックス/the Doctor Bobs hedgehog/たなけんfromこがらし
たなけんの出番はトップバッターで18:30からです！