本日の夕食
・豚肉の生姜焼き
豚肩ロース、塩胡椒、ニンニク、生姜
砂糖、醤油
レタス、ミニトマト
・ひじきの煮物
油揚げ、人参🥕、ひじき、油、だし
砂糖、麺つゆ
・汁物
昼ご飯のうどんのつゆにニラを入れた
本日の昼ごはん
・きつねうどん
だし、せせり、塩、麺つゆ、醤油
味付け油揚げ、葱、冷凍うどん
こんばんは
本日も旦那さん体調不良で
お休みしたので昼はうどんにしました
夕食は豚肉の生姜焼きが良いと
言われて作りました
熱は下がったけど、体の節々が
痛いそうで…
熱が下がったら痛みなくなる記憶が…
何なんだろう…
朝よりは回復してる様な感じかな〜…
疲れだろうな…
私は仕事でとにかく腰が痛くて
帰って冷やし風呂上がりは
温め中…
腰痛に悩まされています…
楽にならず
さぁ、明日もファイトだ