ご予約・お問い合わせはこちら

✴︎最新ご予約ご案内✴︎

す大阪寝屋川市

プライベートサロン

PahalaOrganic🌿内藤みきです

✴︎休業のお知らせ✴︎

大阪寝屋川市

PahalaOrganic🌿内藤みきです

こんにちは。いつもパハラオーガニックをご愛顧いただきありがとうございます。

🟡本日は今後のパハラの運営について皆さまにご報告がございます。

サロンをオープンして今年の秋で７年目になろうとしています。

ちいさなサロンがここまで続けられているのは、ここを気に入って通ってくださる皆さまおひとり、おひとりとの信頼関係があってこそだと感じております。

その皆さまに、誠に勝手で心苦しいのですが、少しの間サロンをお休みさせていただきたのです。

予定としまして５月頃〜8月頃とさせていただきます🙇‍♀️

急なご報告ですので、現在ご予約いただいている日程はそのままで、レッスンチケット購入の方は個別にご相談させてください。

4月にお会いさせていただく皆さまにはお一人ずつ、ご説明させていただきます。

昨年よりヨガや運動指導に力を入れ、新たにピラティスのインストラクター資格を習得し

マッサージでは、頭と顔の神経・ホルモン分泌・バランス調整などの少し特殊な手技を学んできました。

お陰さまでたくさんのご予約をいただき、家庭の両立にと全力で突っ走った1年になりました。

今年はそれを落とし込む1年にする！！と年始にたてた計画でしたが、なかなか思うようにこなせい自分にもどかしさがありました。

そこで、あえて一旦立ち止まり

これまでの沢山の知識の棚おろしと、技術の向上、これからのvisionに向かって行くための自身の充電期間🔋にさせていただこうと思いました。

それに伴い、皆さまにご迷惑をおかけすることが何度も何度も頭をよぎり、迷いもありましたが、

今まで以上にお役に立てることしかないやろ‼️と決断しました。

休業中、何か困りごとがあればどうか遠慮なくご連絡くださいね。

👩「みきさ〜ん、肩凝ってしんどいけど何したらええの？」　

👩‍🦱「ちょっと太ってきたけどどないしょ？」など

普段の皆さまの声は私にとって大変勉強になります。

今後の予定なども含め、ご連絡を発信させていただきます。

どうかご理解賜れますようお願い申し上げます。

ここから先は自身のとてもプライベートお話です。

ご興味ない方はスルーしてくださいね！

このお休みを決めたのには、もう一つ決め手がありまして

これまでずっと協力してしてくれた家族である、同居している父の変化です。

今年80歳を迎える父。元々あまり口数は多い方ではなく、年齢的にも少しずつ老いを感じてはいましたが、特に最近は変化のスピードが早く見えてきました。

覇気がなく、自から話をしてこなくなり、寝ている時間がすごく増えました。

几帳面な父は毎日、５行日記のような日頃の健康状態を毎日欠かさずつけています。

その手帳を何を書いてるんやろか？と　先日、何気にパラパラとめくってみました。

睡眠	夜中に目がさめる
排便	今日はなし
不整脈	あり
食欲	普通
※散髪に行った

この※印があるのは月1回ほど。　

※印の多い時は　〇〇病院などの通院の記録

それは何ページめくってもずっと同じ。黒のボールペンで書いてあるのですがワープロで打ったような

表現が難しいのですが、一文字狂わず揃えて書いてあり、とても味気ない感じがしました。

ふと、昨年の父のお誕生日に大好物のお寿司を

二人で食べに行ったことを思い出し、9月のページをめくるとそこだけ、欄外にはみ出して　

※みきに長次郎の寿司をご馳走してもらった。（誕生祝い）と書いてあったんです。

なんか、胸がキュと締め付けられました。

ずっと一緒に暮らしているせいもあり、あえて親孝行らしいことなんて出来てなく

きつく言ったり、孫のことで心配をかけたりばかりです。

私が子供の時から、真面目で会社から直帰！　ビールをコップ１杯飲んだら顔が赤くなり寝る。

勉強はいつも父に教えてもらっていましたし、10代の頃から色々と手の焼ける娘だった私。

この先を少し考えると、今やっておきたいことが浮かびました。

父が求めているかは解りませんが、好きな花屋に連れて行ったり

何か日常に少しだけの変化を。と

父の手帳の欄外にかける出来事をつくっておこう。

迷惑がられたりして🤭笑

母についてはよく喋りますし、ご近所付き合いもあり社会との交流がありますが

これまで専業主婦で、孫たちを一緒に育ててくれました。

でも、最近は孫も成人し手がかからなくなり、なんだかポッカリな感じです。

母はわかりやすく、「あんた今度休みなったら、〇〇連れて行ってほしいわー」　

「あっせやけど、あんたは忙しいな、、、休みでも勉強もあるし」

と、やや引っかかる言い方ですが。　笑

主人や娘達とは休みには、ランチやカフェなどに出かけたりしてましたが

なんせ、一緒に住んでるものですから

休みくらいは、別々がええわ(^^;;と思いもありました。

そんなこんなで、少しそんな時間を棚卸しの合間に

もうけられたという個人的な思いもありまして

今回のお休み期間を大切にさせていただこうと思います。

✳︎ お問い合わせ•ご予約はLINEからどうぞ→

をポチッと

もしくはdhv5966gで検索してください。

※お客様からのお問い合わせ内容は

1対１となっておりますので安心してお問合せください。

キレイになる大人の部活✨

大阪府寝屋川市

PahalaOrganic🌿　内藤みきです。

猛暑の夏もそろそろ終わりですね。

夏バテしていた私のオツムも、

少しずつ回復傾向にありブログを更新いたしました。

前にパーソナル３ヶ月を終えられご感想をいただきました。

トライされたのは45歳のkさん

有難いことにもう5年ほどサロンへお越しいただいています。

仕事、子育て、ご家族の介護

いつも一生懸命でニコニコとやわらかい笑顔のステキな女性です

今回、レッスンを始められたきっかけをお伺いしました。

　🎤今の自分の身体を変えたい！

鏡を見たり、写真に映るのが

嫌になってきていました。

自分が思う似合う服も変わってきて、

女性らしい体になりたかった。

レッスンを受けての感想や変化など教えてください。

　🎤正直めっちゃキツいーーと毎回思ってました。

中学時代の部活を思い出すくらい（笑）

でもほんの少しずつですが、

体が柔らかくなっていったり（足の張りなど）

ゆっくりだけど変わっていく体に嬉しくなりました。

先生の言葉だったり、

最後のシャバーサナがご褒美的な感じで耐えられたと思います。

仕事中や、バイクに乗ってるときに

「あっ！姿勢」と意識する時間が以前より増えました。

今後も続けさせていただき、

食事なども注意し体重も減らして元気な40代を目指したいです。

kさんご感想ありがとうございます🤗

自分にコンプレックスのない人なんて居ないんじゃないかな？と思います。

年相応に色々あるし、新たに出てきたりもします。

若い頃は、肌ピチピチでも

毛穴だ、ニキビだ💦と悩んだりしました。

40代以降となれば、長年のね…

歴史を背負った体は色々あります。

どうにかならないかと悩んだり、

仕方ないか⤵︎と諦めてみたり

この先、嫌やな〜と思って過ごすのは辛いし

もったいないです！

自分のことは嫌じゃない方が生きやすく楽ですしね。

結果よりその問題にどう向き合うかで

自分自身への想いが変わってくると思うのです。

Kさんのご感想にあった

中学時代の部活！！には思わす笑ってしまいましたが

確かに体幹をつくる呼吸法は、最初はみなさん苦戦されます。

でも、これだけは絶対にはずせない！

こだわりでもあります。

これを習得されると、

体は楽になるし、姿勢も良くなるし、お腹も凹むし、他にもメリットがたくさん‼️

キツすぎず、易しすぎず

レッスン強度も、徐々に上げていき

限界のちょっと手間を攻めたりしながら…60分

プラス10分のショートマッサージは、

ふはぁ気持ちいい〜と喜んでいただけてます。

彼女の変化として　

おへそ周りがマイナス６㎝　　

お尻まわり　マイナス５㎝

　立ち方変わればO脚ぎみの脚までスッとされてます。

胸郭が起きてきたことで

耳と肩までの距離が伸び、首元がキレイになられました💖

こんな風に、個々の体の仕組みをうまく使って

ボディメイクをするのが私の仕事で好きです。🧘

10月のご予約受付してます🗓️

パハラオーガニック🌿
女性専用・ご予約制のプライベートサロン

住所：大阪府寝屋川市堀溝
営業時間：10：00～18：00　　
　定休日：不定休

☆アクセス

☆メニュー

☆ご予約案内

☆お問合せ
↑お気軽にお問い合わせください。

サロンメニュー

PahalaOrganic🌿

ーmenuー

🌺パーソナルレッスン

　40代くらいか気になりだす体のライン

　最近、鏡に映る自分を見るのがイヤ

　お腹や二の腕が気になる

　腰痛や、肩コリが慢性化

　これまでお家でYouTubeや、ウォーキング

　ちょっとジムにも行ったけどなかなか続かない💦

　もう、ええか！どうせ誰も見てないし

　おばちゃんと言われる年代やし

　肩こりも仕事上仕方がない…

　そんな風に思って過ごしながらモヤモヤ

　でも、やっぱり自分のために

　ここで変われるものなら変わってみたい。

　スッキリした体で仕事もプライベートも楽しみたい！

　そんな方とわたしは一緒に頑張りたいと思っています。

　キレイなカラダは

　姿勢と呼吸が肝！🧘

　◉自身の体の使い方などを知ることからSTART✨

　◉体が変わる！だから楽しく続く！！

　◉しっかり動いた後、気持ちいいマッサージ付き

　　↑他にない組み合わせ🌿

　80分　4200円　

　　パーソナルはボディラインに変化を出すため、その方に合わせて計画的にトレーニングメニューを組みます。

※ オンラインレッスンも有り！！

リラクゼーション

🌺アジアンヘッドスパ　おススメ！

　頭皮・デコルテ・肩・首・手までを組み合わせた

　女性なら嬉しいこだわりのヘッドコース。

　60分 6500円　〈ヘッドカッサ付き〉

🌺 アロマトリートメント

　オールハンドでしっかりリンパを流します。

　60分 7000円 お疲れ部分を中心に

90分 9000円 全身の巡りとコリを流します

　120分12000円　全身おまかせで整うコース

🌺リフトアップフェイシャル 60分 6500円　

大人のたるみケアはこれ！　

肌エステというより、ツボや、筋肉に効かせて

内側から血流を促し

スッキリとしたフェイスラインへ

眼精疲労にももおススメです。

『フェイシャル』大阪寝屋川市プライベートサロン🌺 PahalaOrganic🌿内藤みきです。 🌱 はじめての方へ 🚗 アクセス ✳︎パハラオーガニック新…

ameblo.jp

🌺オプション

【当店のカッサリピート率は98%】

　▶︎ボディカッサ 10分 ¥1000円

▶︎フェイシャルカッサ 15分2000円

　▶︎ミスト毛穴洗浄　1500円

　【メイクオフする為お化粧品をご持参ください】

※全コースにカウンセリング、、アフタードリンクが付きますのでお時間に余裕をもってお越しください。

※次回予約特典あり(１ヶ月以内予約で500円OFF）

🌺yoga🌺

毎週水曜日　am 10:00〜11:15

　⚪️美容・健康・癒しがテーマ

深い呼吸でストレスを逃し、整ったボディラインになるヨガを一緒始めてみませんか？

ー女性限定の少人数制ー

⚪️ヨガトライアル初回限定 1000円

⚪️通常レッスン 1レッスン 1350円

※お得なヨガチケットもご用意してます！5回6380円

☆最新ご予約はこちら☆

お問い合わせはこちら💁‍♀️

キレイなデコルテの作り方

大阪府寝屋川市

PahalaOrganic🌿　内藤みきです。

このお仕事をやっていてよかったなーと思う瞬間。

『骨の位置が変わってる！？』😲

パーソナルレッスンを受けていただいていて

私が、彼女の体の箇所で1番気になっていたところでもありました。

左の鎖骨がグッと上にあがっていました。

彼女がパーソナルを受けてくださったのは

姿勢を良くして、女性らしいボディラインにしたい！とのことだったので・・・

まずは、ウエスト周りからメリハリを出すため

体幹つくりからスタートしました。

まず、ここは外せない基本ですしね。

ですが、自分の中で彼女のトレーニングメニューを組むときには必ず、この鎖骨のことも念頭にはおいていました。

そして今日は、たまたま顎関節症みたいな症状もあるとのことで、ヨガの後デコルテほぐしを、オンラインでお伝えしておりました。

終わって、胸周りをほぐすと

顎のラインがスッとして、

顔もスッキリするーーー💓

胸も開いて、気持ちいい〜

なんて、喜んでいたところ

えっつ　ちょっと待って！！！

その鎖骨！！！

骨の位置　変わってる！！！

ご本人も私もびっくり！！！

正直、この期間でここまで変わるとは驚きました。

鎖骨は本来、真っ直ぐの位置がええのです。

試しに、スタイル抜群のモデルさん達が、胸元の綺麗なドレスを着てる画像なんかを見てみてください。肩に向かって真っ直ぐ伸びてます。

そして首！

胸郭が起きてくることで

デコルテ周囲がスッキリして

長く見えるじゃあーりませんか！

もともと　おしゃれさんなので

今年の夏は、胸もとの開いたVネックのTシャツを着る❤︎ととっても喜んでおられました。

日々の美意識って大事ですね。

また一つ教えていただきました。

好きな服を着て

鏡の前に映るご自身に

自信を持ってニコッっとしてもらえたら

最高に嬉しいです😆

パハラオーガニック🌿
女性専用・ご予約制のプライベートサロン

住所：大阪府寝屋川市堀溝
営業時間：10：00～18：00　　
　定休日：不定期

☆アクセス

☆メニュー

☆ご予約案内

☆お問合せ
↑お気軽にお問い合わせください。

次ページ >>

ヨガとピラティスのパーソナルサロン　パハラオーガニック

大阪府寝屋川市トータルボディケア
PahalaOrganic （パハラオーガニツク）
ヨガピラティスと癒しのパーソナルサロン

運動キライでも続く、ご褒美付き（マッサージ）トレーニングが人気！

✴︎最新ご予約ご案内✴︎

最新ご予約案内

✴︎休業のお知らせ✴︎

キレイになる大人の部活✨

今回、レッスンを始められたきっかけをお伺いしました。

おへそ周りがマイナス６㎝

お尻まわり　マイナス５㎝

サロンメニュー

キレイなデコルテの作り方

✴︎最新ご予約ご案内✴︎

✴︎休業のお知らせ✴︎

キレイになる大人の部活✨

今回、レッスンを始められたきっかけをお伺いしました。

おへそ周りがマイナス６㎝

お尻まわり マイナス５㎝

サロンメニュー

キレイなデコルテの作り方

おへそ周りがマイナス６㎝　　

お尻まわり　マイナス５㎝