友達のチビ太ちゃんが
シェイプアップブログをあげたので
それにのっかり私も
題して
『チビ太2週間シェイプアップ
プロジェクト
』
そのまんまじゃねーか。。という声はおいといて
とりあえず計測
。。。。。
薄々気づいていたんです。
このワガママすぎるワガママボディに。。
いつから見て見ぬふりをしたんだろう
このままじゃ本当に
ダメよダメダメ〜
2週間という時間が決まっているから頑張る
食事制限はしない
(もちろん無駄な暴飲暴食は気をつける予定)
余計なカロリー摂取は動いて少しでも減らす❣️
うちには認知症のワンコさんいるので
わんこさん優先で出来る時に無理なく
をモットーに
とりあえず足掻いてみます
私は体重を減らすより
ボディメイク
少しでもサイズを減らしていけたら
いいなσ(♡∞♡)💕と思ってます
記録としてブログを✍️
やる気満々なうちに
今朝はお腹とヒップアップヨガを
朝してきました
継続できるよう少し緩めに
気負いすぎないように
頑張るぞ