近畿地方中部のお天気は、晴れくもり

所により一時雨

私は雨に遭遇していませんが、「雨雲が接近」と通知が来ていたのでチェックしたら、ところどころに雨雲がありました。

 

昨夜、ちょっと食事らしいものととりましたが、朝食は白ごはんとインスタントの味噌汁、ヨーグルトを食しました。

コレじゃマズイかな?

昼食は14時近くになったのですが、出かけていたので外食。

チェーンの中華料理のお店で、少量(半量かな?)の天津飯とラーメンを注文しました。

ラーメンはのびるといけないので、先に食べたのですが、天津飯が食べきれなくって・・・

でも残すのは嫌いだし、家族の誰もが食べてくれないので、頑張って食べて胃薬を飲みました。

 

ただ、無理するものじゃない。

数時間後、腹痛・・・

 

夕食は、遅め。

冷凍の山芋焼きがあったので、解凍して食べました。

 

それから2時間ほどして、ごはんが少し残っていたので、おにぎりを食べました。

そのあと、ブルーベリーを少々。

 

少しずつ、食欲は戻ってきました。