「ん”ん”ん”」
「え”え”え”」
みたいな喉のイガイガに、以前はよく悩まされたのです。
子供の頃からハスキーボイス
いわゆるしゃがれ声なのだけれど
マスター（マスター・スダカー ヨガの師）から
「お前は声の出し方が間違っているから、あまり大きな声を出すな」
と、気づかいからの注意を受けたこともあります。
イガイガと、喉を絞めつけて、苦しそうに発音していたり
キーキー声でいつもいらいらした感じ・・
そんなつもりは無いのだけれど
なんとなくいつも頭が痛い、反対にぼんやりしていることがある
気になって仕方がない事があったり、些細な事で腹を立ててしまう。
以上のような症状に、心当たりがあるのです。
以前のわたしは、こんな症状のある人でした。
それでも首のヨガを教わって
ちょっと真剣に練習してみた
今では、全く痛み無しのすっきり
イライラも、頭痛薬ともお別れしています。
不思議・・
そうでもないらしい！
ヨガってすごい。
