🌼牛丼
🌼無限ピーマン
🌼お味噌汁
🌼鶏肉の照り焼き
🌼たまごサラダ
🌼お味噌汁
照り焼きはレンジレシピ🫶🏼🫶🏼
簡単なのに間違いなくおいしくて
何度も作ってる✨
鶏肉はふるさと納税の返礼品なんだけど
すでに小さくカットされてるから
切らなくていいのも最高🐓（笑）
あと、お米には必ず
サプリ米を入れて炊くことも継続中🌾🔥
このまえちょうど切らしちゃったとき
しばらくサプリ米なしのお米食べてたら
少し貧血っぽさを感じたり肌荒れして、、💦
サプリ米はやっぱり大事だ！と改めて感じた🫱🏻🫲🏼
もちろん他の要因もあると思うけど😌
サプリ米入れてもまったく味は変わらないから
それなら、毎日食べるお米でも
ビタミンや鉄分を摂取できたほうが絶対いい👌🏾💕
このまえのお買い物マラソンでまとめ買いした🤍
カルシウムや葉酸もあるから
お年寄りや妊婦さんとかにもよさそう☺️
2歳の娘もサプリ米の入ったお米
何にも気づかずもりもり食べてます🫶🏼
朝、泡立て洗顔せずに
拭き取るだけで皮脂汚れとかが取れるし
さっぱりして気持ちがいい😙🌿
なにより時短で本当に激推し🩵
60枚も入ってるからコスパも良い👌🏾❤️🔥
あと、私の母が高血圧だったりで
お水をたくさん飲むように病院で言われてて
こんなものをプレゼントした🎁💟
タイムマーカー付きウォーターボトル🤍
時間とメモリが書かれてあるから
その時間までに飲み切るようにするというボトル✨
この通りに飲めば1日2リットル飲めるの😝🌼
（ボトルは1ℓだから午前で飲み切って
また水入れて午後で飲み切るイメージ）
実家の母に送ったら
喜んでくれました😂
ちゃんと使ってくれてるみたいで…👇
飲む習慣ができてるみたいでよかった🥹🫶🏼
本当ずっと健康でいて欲しい！！
私もよくお水飲み忘れるから
自分にも買おうかな〜🤣
ちなみにサプリ米は母から教えてもらったの！
親子で健康情報を教え合ってます👵🏼（笑）