毎日毎日暑すぎて仕方ない。 いつもより多めの水分補給しているのかどうなのかって、多分飲んでいる。けど、実際私は水は好きではない。なので、炭酸水や、コーヒーしか飲まないけど、これでは水分補給にならないの？って、不思議に思う。
けど、そうらしい。でも、水だけでいうと、食事の時を含め飲まない。外食の際に出てくる水さえも美味しくないので飲まない。思えば私は夏が苦手。その上、ヘトヘトになる。もしかして年中水分補給が足りていないのかもしれない。となんとなくそう思った。それでもただ飲もうと思ってもそんなに簡単に飲めるものでもない。私はコーヒーと炭酸水以外のお茶でさえゴクゴクとは気持ちよく飲めない。でも、この暑さの今？！練習していこうとそんな気持ちになった。いつになっても遅い！ということはない。今日から始めよう。この朝の心地よい涼しさもあと少し。エアコンの時間まで、そろそろセミの大合唱が始まった。今だけではなくて身体の為に良いことは始めよう。