みなさま、
たくさんのご予約ありがとうございました❣️
満席🈵となりましたので、ご予約受付は
終了致します。
いつもありがとうございます
皆さまにyogaイベントのお知らせです
この季節は、
新しいリズムの生活に、
新しい環境に、
変化に順応しようと、
思ったより
身体とココロは頑張っています。
そこで、テーマは
～自律神経を整える YOGA ＆ 食～
日時 ６月４日（日）
１０時～１３時
場所 研究学園つくばスタイル館
つくば市学園南２丁目１
参加費 ３０００円
（ランチ込み）
人数 ８名
持ち物 ヨガマット（貸出OK)
～流れ～
１０時～１３時
１０時～
YOGA
～日々の生活で心身ともに疲れた身体に
寄り添い労う時間～
凝り固まったカラダをほぐし、モヤモヤや
ストレスをリンパに乗せて流そう
～～～
ヨガニードラ（ショート）
ヨガニードラでは、
過去や未来に彷徨いがちな心を、今この瞬間を
生きる私へと呼び戻すお手伝いを致します。
～～～
クリスタルヒーリング
心とカラダの調和
クリスタルのチカラを借りて開放しましょう
石をお身体の上にのせていきます。
～～～
１２：１５～
ランチタイム
～自由解散
ヨガ担当
栄養士＆ヨガセラピスト
SHIORI
新年度や新学期、疲労やストレスで
からだに不調を感じていませんか？
忙しくて、食べるものがついつい
偏りがちに。。。
自分のカラダと向き合い、心身ともにハピネス
になってほしい。
ヨガと食を通して少しでもあなたのサポートが
できたら
いらないものを手放して必要なものを取り入れる
心とカラダに栄養を
ヨガニードラ担当
ヨガセラピスト
庸子
目を瞑り横になって、インストラクションに
耳を澄ましているだけで大丈夫です。
無意識にため込んでいる慢性的な感情は、
あなた本来の可能性や才能を抑制しているかも
しれません。
今までのパターンを緩めて、あなた本来の穏やかさ
優しさを内側から感じる時間となりますよう、
シンキングボウルの音浴と共にリラックスして
お過ごしください。
心をスローダウンして、本来のあなたのお姿に
かえりましょう。
クリスタルヒーリング担当
レムリアナ
真希
カラダとココロが解れて開放していく流れに
ブロックしているエネルギーや浄化したい
エネルギーを、クリスタルのチカラをかりて
解放していきます。
今回は、ヨガが大好きでヨガインストラクター
を目指す彼女とヨガニードラと
クリスタルヒーリングのコラボ開催となります
夢を応援する企画の１つでもあります。
みなさんと素敵な時間を過ごせることを
楽しみにしています
少しでも皆さんに楽しんでいただけますよう
頑張ります
どうぞお気軽にご参加ください
お待ちしております
真希
ご予約はこちらからお願い致します。
09049284403
hikarinoarika.hikari@gmail.com
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lin.ee
５月５日のそら✨
