今週で最後であろう、1便フライト。
4時起きも習慣付くと身体もメンタルも苦ではなくなるかも
昨日は昼から座ってるだけで眠りそうで朝起きれるか不安でしたが、そのおかげかぐっすり寝たので目覚めが良かったです。
前日は遅くとも22時半までにはベッドに入ります。だいたい5分以内には眠りにつくので気づいたら朝のアラーム5分前。
寒いと起きるの辛いのでなかなかベッドから出れないのでオイルヒーターの予約タイマーを活用してます。そしてまだ寝ている相方には悪いけどオイルヒーターをリビングまで運びます
起きたらまずお湯を沸かしてからお手洗いと歯磨き。そのままの流れでシャワーに向かうことも多いです。
シャワーの後は白湯を飲んだり、生姜紅茶飲んだり、漢方のお茶飲んだり気分によって様々。朝から1リットル近くは水分とってるかも。
メイクは日焼け止めと眉毛だけなのでテレビ見ながら、この時間はぼーっとして過ごします。
ようやく着替えて、出張荷造りして、髪の毛乾かして、余裕があればマグカップ洗ってこの辺で出発10分前くらい。
ちょっとだけソファで落ち着いて乗り換え電車の最終確認と天気の確認、腕時計してコートを着て荷物持って出発
書いては見たもの、至って普通のルーティン
そしていつもの電車でいつもの車両、いつものおじさんの前に立って次駅には座ってブログを書いてます
さぁ、今週も4日頑張ろー！！
なんか頑張れそうな気がする
