月曜日にやっと受診して薬をもらえた。
前回の受診の帰りに薬をなくし、飲まずにいた。
と言ったら、
ちょうどいいから睡眠薬を軽いのにしましょう、
と言われ。
ルネスタという入眠効果は高いけど、持続性に欠ける眠剤が出された。
もともと私は中途覚醒が激しくて眠剤を飲んでいるのに。
まあ、かわりにリフレックスが倍増されたけれど、
眠れない。
ゆうべも3時間で目が覚めた。
今夜はもうこんな朝なのに、まったく眠れない。
あああ、眠剤もらって１日くらいは、これまでの分8時間くらいは眠れると期待していたのに。
どおしたら眠れるの？？？