なんだかバタバタするね
昨日は表参道にいたよ
12月
みなさまお元気ですか？？
私は風邪気味だったんだけど
よく寝たり
梅醤番茶飲んだり
熱いお風呂に入ったり
マスクにミントくっつけてしてみたり
（ミントってハッカ油ね）
なんとか大丈夫でした☆
鼻声で失礼しました
先ほど美顔率のベーシッククラスが終了
楽しかった
12/20はあと2名ご参加いただけます
10時から目黒です
ピンときた方お待ちしてます
さっき、ちょっと時間があったので
メタトロンチェック
赤い食べ物がいままでになく多かった！！
よい兆しです
日々学んでおります
その時のお身体からのメッセージ読み取りますので、測定しにいらしてね
寒い季節
身体を冷やさないように
温かい食べ物や飲み物
温かいお風呂
湯たんぽ
靴下
レッグウォーマー
運動
ウォーキング
深呼吸
お灸
できること日常に入れてみてください
あなたの元気が1番大事
後回しにしちゃだめだよ
身体からのメッセージ
きちんと受け取って早めの対処
していきましょうね
昨日は表参道にいたよ
お店が寒くて凍えた
冬は暖かいお部屋にいたいねぇ
ではでは
水分（お水）しっかりとって
元気に12月楽しみましょうねっ
またね