ここまで下がってしまったので、もうすぐリセットすると思います
来週期からは夫とともにダイエットも始めつつ、病院には12月に行くまで行かないことにしました
来週期からは夫とともにダイエットも始めつつ、病院には12月に行くまで行かないことにしましたなので、完全ストレスフリー
毎週土曜日、病院のことを考えずにお休みできる
仕事早退しなきゃかな？なんて考えなくて済む
ってことでウキウキです
文字にしてみると、結構ストレス掛かってたんだな…と思いました
夫がエアロバイクを漕いでいるときに一緒に運動したいので、買っちゃいました
ステッパー
楽天ポイントが貯まっていたので、それ使って290円
昨日から始めてみましたが、10分続けるのがやっとで、昨日は10分＋5分しか出来なかった
なかなかキツイですが、これ、ツイスト出来るのでくびれにも効果ありそう
夫は夜ご飯を軽めにして、30分のエアロバイク
あたしは夜ご飯を軽めにして、ステッパー
一緒に頑張りたいと思います