おはようございます。
表参道BodymakeStudio Lienオーナー、廣岡智恵です♪
今日の東京は良いお天気です！
日曜日、ゆっくりされていらっしゃる方も多いかと。
朝食はしっかり食べましたか？
当ジムLienでは、朝にオールブランもオススメしています♪
低GI食品であり、食物繊維もたっぷり。
便秘でお悩みの女性が多くいらっしゃいますが、腸内環境の悪化は肌も荒れてしまうので、しっかり解消して行きましょう！
便秘の方は、運動不足に加え、水分、脂質が不足しがち！
ヨーグルトと合わせ脂質もプラス！
こまめに水分補給を心掛けて下さいね♪
適度な糖質、カロリーは必要ですので、サラダだけ！、にならないようにして下さいね。
Lienのトレーニングは、1回わずか30分。
辛いトレーニング、糖質制限なし。
お悩みの根本的解決は姿勢から！
貴女もモデル体型に♪
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BodymakeStudio Lien
150-0001
東京都渋谷区神宮前4-15-13 B1F
03-6886-7643
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◉お問い合わせ、カウンセリング予約は以下アドレスへお願い致します。
お気軽にお問い合わせ下さい♪
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◉モニター募集中！
週2回、月8回×3ヶ月
月額50000yen
入会金0yen
顔出しはございません。
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◉体験トレーニング
1度で驚きの変化をお試し下さい！
オープニングキャンペーン価格5000yen
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☆遠方の方、お忙しく通うことが出来ない方など、オンライントレーニングもございます♪