おはようございます
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娘、高校入学後
ちょくちょく筋肉痛になってます
部活は吹奏楽
娘の高校は
走ったり、筋トレ系はありません
筋肉痛の原因は…
体育
授業内で走って（1km位）
腹筋、背筋、腕立てとしっかり
やらされるようです
事前に走らされることは
知っていたのですが
筋力がない娘には大変そうです
冬には耐寒登山（学校行事）も
あるので
しっかり体力つけとかないとね
私も高校の体育で
しっかり鍛えていただいたので
懐かしい！
（凄く走らされた記憶）
社会人になっても
体力は必要なので
今のうちに鍛えておいて損はないと
親としては感謝してます