今日は西明石から神戸の東までウォーキング＆ランニング予定

おはようございます

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昨日は歩きのみで13.5km

疲労抜きの意味合いもあります

今日はタイトル通り

朝早目の電車で移動して

西明石から神戸の東側まで

ランニング＆ウォーキング予定

現在、移動中

実行の日

↓

『GW運動予定』

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駄目なら途中から

電車に乗って帰ります

無理はしない！

信号待ちの

時間は止めつつで

5〜6時間の間に収まれば

良いかなと思ってますが

目標は時速7kmとして

おきましょうか

全体の半分位は走りたいけど

どうかな〜