こんばんは⭐️



西宮のメンズサロン

dispatch hair】で

仕事してます。


定成 玲邦(サダナリ  アキクニ)です。

変わった名前ですよね(笑)


理容師です✂︎



『サダさん』と呼んで

もらえると嬉しいです♬


目ヂカラ強いめです👀




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今日の一冊






2015年ぐらいから一昨年

ぐらいまでの仕事の資料なんかを

処分しようと片付けてたら



もう古いんだけどまだまだ役に立つ

資料や雑誌が出てきました


ブロースで競技会出てた時に

お世話になった雑誌ですね♪




残すか捨てるか迷って

選別するため中に目を通してたら

まだまだ役に立つ知識が‼️




改めてインプットしてから

アウトプットしていきますよ☺️






おデブさん脱出作戦


続けてますよ⤴︎⤴︎⤴︎


今日はウォーキングと

チューブトレーニング💪



夏にはお腹も引っ込んでる…はず♬

そしてムキムキになってるはず‼️

体重はまだ全く変わってませ〜ん(゚∀゚)




何事も楽しくやっていきたい

もんですよね😆




今日も1日ありがとうございました🎶


ではまた〜👋