葉野菜で胃腸クリーニング！

上海旅行で食べ過ぎ、その後も外食が多く、最近体重増加気味です…

来月初めには友人の結婚式なのに！

ドレス着なきゃなのにー！！👗

というわけで、ダイエット。(>_<)

葉物野菜を買い込みました。

右はレタスでチョレギサラダ風。

醤油＋酢＋胡麻油＋韓国のり

左はキャベツ、玉ねぎ、大根。

味噌＋マヨネーズでいただきました。

そうそう。

最近ディップにはまってます。コンビ二で買ったのが美味しくって！生野菜をぽりぽり…ウサギになった気分♡

✳︎味噌ねーずディップ

味噌:マヨネーズ＝1:2に炒って粗く刻んだくるみをまぜる！

→来週はキャベツweek

①塩昆布あえ

②マスタードマリネ

③アンチョビキャベツ

④クミンキャベツ

⑤お好み焼き風

いろいろ試してみたい〜♡♡