体力ない私

今週は久しぶりの出張で福島に来ている。
明日の夕方まで仕事して帰るんだけど、すでに疲れのピークに(*_*)
動き回ってばかりいたから、足が疲れてる&夕方ちかくには痛みも出てくるし。
なのに、宿泊先のホテルまで歩いて通うから、帰りには疲れなのか痛みなのかわからないくらい
足が重い😞

頭ではこんなに動き回ってはいけないのはわかっているんですよね。
1月の診察でも、仕事が忙しくって・・・なんて言ったら
「わかってるよね？！」って言われちゃってたしさ。
この主語は、自分の足や身体のことと、足が普通の人より負担かかるから
今までのように動いていてはまたキズとかできたりして、大変なことになる。って事なんだよね。

そうなんです。わかってはいるんだけど・・・
働いてるとそうもいかないよね。
しかも足の事や病気の事は、内緒にしてるんだからさ。

な・の・に・
夕方の大きな地震の影響で、ホテルに着いたらエレベーターが・・・😵
止まってる・・・
しかも復旧は業者さんが到着しないとなんとも。とか言われて。
結局、いつになるかわからない復旧を待つなんてできないし
9階まで階段でのぼる事に・・・😵

仕事終わりのこの足で、やっと帰ってきたのに
こんなのって！！
3階までのぼつたあたりから足は重いし、息切れはするし。
休み休みのぼつたけど、部屋に着いたらしばらく動けなかった。
体力の衰えをすごく感じた。
それに、余りに息切れがすると舌の先の方が痺れてくる。
酸素不足だったのかも。

でも、災害の時ってこういう事もあるんだよね。
なかなかこういう経験はないから、ピンと来なかったけど
こういう時は私みたいな足にハンデがある方や年配者ほか
逃げる時でさえ大変なんだなと実感した。

とりあえず、今、私ができることは少しでも体力をつけることかもしれない。