リンパマッサージとサウナ

月に1回くらいリラクゼーションに行っています。

最近ハマっているのが、スーパー銭湯でのリンパマッサージ（リンパドレナージュ）。


前後にお風呂に入れるのがすごくいい。


終わった後にサウナに入るとより効果がありますよ。って教えてもらったので、最近はサウナにも入ってみてます。


が、息苦しくて長くいられない私ショボーン

うーん、なんかもったいないよなあ。



アマプラでサ道を見たりして。


おじさんがサウナ入ってご飯食べるだけの話なんだけど。笑


私も整いたいと思わせられてますチュー