今日の昼間は温かかったですが明日からまた冷えるようですので体調管理はしっかりしましょう
汗の始末、手洗いうがい、しっかり食事と睡眠を心掛けよう
12月14日の水曜日は休みですので気をつけてください
汗の始末、手洗いうがい、しっかり食事と睡眠を心掛けよう少年部は丁寧に古式の型や色帯型、実戦型をしましたが順番は覚えてるのでこの動きは何に対してどうしてるかを理解し意識しながらやればうまくなりますね
一回一回を大切に
ミットでは前からやってるパンチの復習👊
前回よりうまくできたかな
スタミナ強化のミットでない時は、しっかり確認しながら角度や位置を工夫してみるのもいいですよ
基本も型もミットも組手も何事においても今のままで満足せずに次のステップに進みましょう💨
居残り組、一般部は年明けの試合に向けてコンビネーションのバリエーションを増やします
覚えたコンビネーションは実際の組手でも試しましょうね👊
受験生のさくらも出展します
前回は圧巻の作品ばかりでしたので是非是非行ってみて下さいね⬇︎⬇︎⬇︎
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部活に忙しい瀬戸内杯の中学生チャピオンも久々に変わらずいい動きです
変わらずいい動きです
国際正道ー空手連盟
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