先日、新しいブランパン出たんだって
って話をしてたら買ってきてくれました
って話をしてたら買ってきてくれましたほろにがショコラブラン
糖質11.3gと、チョット高めです
せっかくなのでレンジで温めてから
あま～い
チョコレートがトローリ
温めすぎてヤケドするかと思ったわ
けっこう甘いです
もっと糖質ありそうだけど大丈夫かしら
…でもね、やっぱり普通のブランパンとはちみつ豆乳ブランの方が好き
我が家では、私が糖質制限スタートする時に夫も一緒に始めました
お互いお腹周りが気になるお年頃なのでね
夫は 大の米好き＆ポテチ好き
続くのか⁇と思ったけど、全く心配ないようです
夫は基本的に 朝は食べません
昼は、付き合いがあったり、打ち合わせがてらに会食があったり…なのでお弁当ではありません。
最近は、焼き鳥屋さんのランチで唐揚げにしてライス抜きにしたり、職場で試食しなければいけない時には、米の代わりにブランパン買ってきたり…と頑張っているようです
夜は 家で私と同じメニュー
付き合いで外食する時にも、主食は極力食べないそうです
お酒は 糖質70%の
やワインを飲みながら生ハムやチーズ、あたりめなどのおつまみを食べています
やワインを飲みながら生ハムやチーズ、あたりめなどのおつまみを食べています始めてから1か月半位でしょうかね⁇
4kg程落ちたようです
何よりお腹周りと腕がスッキリしました
こんなに食べてるのに、朝起きたら100gずつ落ちてるから楽しくなってきた
って言ってました
って言ってましたやはり男の人の方が落ちやすいのかな?
チョット悔しくなりますね
夫婦で痩せてスッキリした服を着こなしたいものですね