今日 いつものように私と子ども達の3人で食事をしていると
私だけメニューが違うので
とうとう息子に
どうしてお米食べられないの？そんなご飯やめればいいのに
って言われちゃいました
いつも 病気にならないための食事と説明しているのですが、自分達は いつも通りの食事なので納得できないのかな?
私は母や祖母が糖尿人なので 今なんとかしていかなければならないと思っているので、途中で辞める気はないですけどね
エクササイズも無事三日坊主を免れ順調にこなしてます
三日坊主を免れ順調にこなしてます今日の食事
おから蒸しパン、生姜焼き、白菜サラダ、珈琲
はちみつ豆乳ブラン、野菜と豚肉のオイマヨソース炒め、珈琲
白菜とキノコの中華スープ、高野豆腐のフレンチトースト風、炒めこんにゃく間食 アーモンドチーズ×1
今日の体重は59.0kg
今月中に57kg台にいきたいのになぁ