皆さんは、飲酒欲求抑えるために何してますか？
わたし、甘いものを食べます。
昔、アルコール依存専門では無いけど、その手の病院（精神科の病院）に入院したことがあるんだが
入院中、おやつ買える時間があって
甘いものとか食べてると、お酒のこと忘れられたんだよね
それまでは、酒のつまみになるようなものしか食べてなかった（あまり甘いもの好きじゃなかった）けど、退院してからも断酒続けてく中で、甘いものは必須になってた
だから一時期かなり太ったよね
今は元に戻ってるけど（飲酒もしとるけど）💦
で、ノンアル生活の時は特に、
チョコレートとか隠れて食べてたんだけど
ココ何日かは、断酒もしてねーのに
甘いものも食べまくってる事に気づきました
昨日の夜、ムスメ寝てから、
ほろ酔い３%飲んだけど、
一緒にこれらも食べました
寝る前にだよ？
２４時過ぎにですよ？
過食も入ってるのかも。
飲んでも食べても絶対吐きませんけどね