今日は臨床心理の先生と話す機会がありました。
私はうつの旦那のことを相談。
今は調子が良いが、以前もらった薬を服用しており、医師の診断は受けておらず、私は診断やカウンセリングなども受けた方がいいのではと悩んでるとお話しました。
すると「誰の課題なのか、ってことですね」と一言。
がーん。そりゃ旦那だよね。
「ニーズなきところにサプライなし」
アドラーやってて課題の分離って基本的なことで頭ではわかっていても自分の心に適応するのは難しい
「課題の分離」意識してるつもりだったけど知らず知らずに他人の課題を奪ってしまってたなぁ
近い人間ほど心配しちゃって思わず「こうしたら？」「あーしたら？」言いがちだけど他人の課題に介入すると相手の成長のチャンスを逃してしまうことになるし、関係が悪くなる要因にもなる。信頼して見守る。大丈夫だと信じる。ってことが大事ですね。
