体調回復！

昨日１日寝てたらだいぶスッキリしました

昨日の夜ご飯
雑穀ご飯１００グラム
蒸し料理
↑
鶏ささみ３５グラム
ほうれん草・なす合わせて２００グラム
えごま油
だししょうゆ

昨日の夜の体重
５９．４キロ

今日の朝の体重
５８．９キロ

ちなみに昨日飲んださんぴん茶
めっちゃ綺麗な色で美味しいし安らぎました
後２パック～
大事に飲みます

花嫁さんのブーケ

２８日に専門学校時代の友人の結婚式に出席します
お祝いにブーケを頼まれたので造花で作ってもらいました


ちなみにこちらはおまけのリストブーケ

リストブーケ知らなくて、なんなんやろ
って思ってたんですが、腕に巻くブーケらしいです

ちなみに昨日は体重計らずにバタンキュー

朝の体重は５８．９キロ
また停滞期に入ったようで

お昼ご飯
６枚切り食パン１枚
納豆１パック
蒸し料理
↑
ほうれん草・海藻サラダ合わせて２００グラム
豆腐１５０グラム
だししょうゆ
優しいお酢

食パンにはまっております

今からさんぴん茶飲みます～

ジェルネイル

本日はですね、初めてジェルネイルをしてもらってきました



可愛いでしょ
すごく安くしてもらっちゃった

仕事柄、長さは長くは出来ないので
ラインストーンもあんまりたくさんつけられないけど
でも、その中でも工夫して素敵にして頂きました

だけど、家帰ってからやっぱり調子が悪く………
なのに妹が腰痛いと言いまして、今までマッサージしたり調整してました

まぁ、これから２日間お休みなんで、ゆっくり体調整えます