このままではいけないとダイエットを決意❗️インスタでフォローしているかたのダイエットを真似っこ。
去年の夏は、きゅうりと🥒トマト🍅ばっかり食べてました
なんとか体重を元の値まで戻したけど、目標体重まで後2キロが全く痩せない。
元の体重が余りあるほどあるからもう少し減っても良いと思うんだけど、、。
兎に角減らない。
くさくさして、心はダイエット、行動はデブエット
くぅー。
半年ぐらいでダイエットは終了しました。
今は普通に食べて飲んでしてますが、やっぱりもう少し体重は減らしたい。前のblogにあげたみたいにジュースクレンズをしてみたり。
クレンズすると体重減るけど一時的、やっぱり食べると体重戻ります
NLPを学んだし、体重管理をちゃんと出来るようになりたい
私は食べることで幸せや、満足感を得る為に必要以上に食べてしまってました。
ご飯を必要以上に食べなくても自分は満たされているし、幸せってコトを知って食べる量を調整できる自分になりたい❗️
さてさて、1年ぶりの紫陽花のらーめん
店主さんのインスタフォローして何時もチェックしてます
最近リニューアルされてお店に行くのを狙ってました。
最近リニューアルされてお店に行くのを狙ってました。1年ぶりの特製らーめんです。
暑い中1時間待って食べられました
チャーシューがめちゃくちゃ美味しくなってました❗️
次は雲呑麺にしようってまた食べる事
ってまた食べる事