昨日は眼底検査第二弾を受けてきました
金曜は瞳孔が開くまで１時間17分かかったけど、昨日は25分位で開きました
この差ってなんなん？と思いながら、視神経や眼底の写真やらを撮って、診察
幸いな事に私の両面、大丈夫でした
次は３ヶ月後に～って、言われたよ
A1cが高いから３ヶ月に一度位の間際で診ていった方がいいんだって
はぁ、また病院が増えちまったじゃないか…
眼底検査、１日で終わらしてくれたらいいのになあ
二回にわけてやんの、めんどくさいんだけど
家近いから、瞳孔開いたままでも帰れるのにな
でもダメなんかなぁ、
だよ
だよA1cが下がればもうちょっと間際あくんだろうか？
謎だけど仕方ないね
んで、話かわるけど～
最近、ざくろの美酢を飲んでいます
管理栄養士さんには甘い酢はあまりお勧め出来ない、って言われたけど、他に甘い物を多量に摂取してる訳じゃないからいいかと思って
てか、私が飲みたいと思ったからさぁ～
最近、○○の診療所や、○○の太鼓判やら医療系のテレビをよく見るけど、これは良い、これはイマイチやら言ってるんよね
あんなんよぅ真似できんわ
ストレスたまって仕方ないわ
ダイエット系でも糖質制限や、炭水化物ダイエットやらよくあるけど、私には無理なんで、そうゆう系のダイエットは諦めてます
だって、白米食べたいしアイスも食べたいから
三日坊主ってのもあるしね
なんで、私が考えてたのは、なんでも食べていいけど、食べ過ぎ禁止って事だけ
あとは運動
運動と言っても、ウォーキングマシンで歩くだけだけど
息子ちゃんと一緒にやろう！と言って買ったヨガの本についてたDVDをそろそろやろうかなぁ、ってだけ
あんまり一気に色々やると、三日坊主の私はすぐに飽きちゃってしなくなるからさ
でも、フラフープはやりたいなあ、って思った
昨日やってた○○の太鼓判でフラフープは体幹を鍛えられるって言ってたから
体幹を鍛えたら、お腹の筋肉か鍛えられ、下腹が出にくいらしい
既に出てる私のお腹回りにも効くかな～って、勝手に思って(笑)
フラフープ、そんな高くないしね
でも私、フラフープ回せないんだけどさ
練習したら出来るようになるだろ(笑)
と、そんなこんなでダイエットに励んでるんだけど、結果はなかなかだけどね
継続は力なり、で頑張るよ(笑)
１日１杯の美酢飲みながらね～