16w3d

おはようございます

朝から強い雨です 

16w3d体調

基礎体温36.49

胸、お腹が張る(悪化)

体重46.4kg

昨日食べたもの

・朝...納豆、ウインナー、りんごジュース

ほうれん草とお豆腐と油揚げのお味噌汁

・昼...焼きそば、オレンジジュース

・夜...辛いつけ麺

・間食...アイス、抹茶パフェ

ウインナーが体に悪いことはわかっているのですが

どーーーしても食べたくなる

なので1日1本までにしてます

ひもじいです

昨日の夜、愛犬が急遽

義姉の家にお泊りに行くことになり

夫と外食しました

どうしても食べたかった

【鬼金棒】のカラシビつけ麺

超美味しかったけど体にワッル〜

帰りにパフェまで食べてしまった...

夫はその後お腹を壊してました。

弱っちょろいな〜

今日はしっかり栄養摂ります

母さんは紫陽花が大好きで

うちのお庭はあじさい畑にしたよ〜

来年は一緒に見られますように

今日もお出かけしたかったけど

お腹がかなり張っている〜〜

大雨だし、こりゃお家で安静かな...