52.4kg

朝:ごはん、玉子焼き、ブロッコリー
昼:ごはん、ブロッコリーチーズ焼き、カレーコロッケ
夜:サラダ、麻婆豆腐、きんぴられんこん
間:緑茶、白湯、コーヒー

エア縄跳び500回
足ぱか30回
半身浴30分


地味にちょっとずつ雪降っててやだすぎ