先日、
リアルサンプリングラボ(RSL)
～ココロもカラダも整える！美容と健康の最前線～
『エイジングケアの基礎知識を学ぼう』」にZOOMにて参加させていただきました。
第一部は
『美と若さを保つ健康生活のヒント』
のお話を聞くことができました。
肌の老化・白髪・薄毛・骨・血管
などについて、様々なお話を聞くことができて、大変勉強になりました！
エイジングケアについての商品も色々とご紹介いただきましたので、少しづつご紹介させていただきます。
【機能性表示食品】
お～いお茶 お抹茶 シリーズ
抹茶入り お～いお茶
お抹茶には
テアニン・茶カテキンの働きによって、
「認知機能対策」効果があるとのこと。
お抹茶、大好きな私としては、
「え？お抹茶ってすごい！
おいしい上にそんな効果まで？！」
とビックリしたんです。
味もとってもおいしくて、暑い夏にもピッタリ。
スッキリとお抹茶の風味が効いていて、色もとっても
綺麗でした。
私的に、今自分に1番怖いのが
「デジタル認知症」
新たな社会問題なんだそう。
依存しすぎないように注意しよう！！と改めて思ったのでした。
また、ご紹介いただいた中で
スティックタイプのお抹茶パウダーがありました。
もち運びにも便利ですし、様々な使い方ができるみたい。
毎日摂取するためには、飽きずに色々と試してみたいんです。
ヨーグルトに入れたり、アイスにかけたりは、簡単で毎日取り入れたい方には手軽に試せそうですよね。
で、どれくらい続けたら効果があるのか？
という点では。
中高年の方（50歳以上69歳以下の健常な日本人男女）の方がテアニン50.3mg、茶カテキン171mgを12週間続けて摂取した場合に、テアニン・茶カテキンを摂取しない場合と比べると効果があるという研究結果が報告されているんだそう。
本品の1日摂取目安量を12週間続けて摂取した場合に、認知機能のうち、注意力（注意を持続させて、一つの行動を続ける力）や判断力（判断の正確さや速さ、変化する状況に応じて適切に処理する力）の精度を高めることが期待できます。
とのことでした！
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