先日参加させていただきました
【リアルサンプリングラボ】
にてご紹介いただきました
ワダカルシウム製薬
「カルスムース」
1日1回、4錠服用で610mgのカルシウムが補給できます。
カルシウムって1日にどれくらい摂取したらいいのかな？？
厚生労働省発表「日本人の食事摂取基準（2015年版）」で示されているカルシウム摂取の推奨量は成人女子で650mgです。
ということは、カルスムースを飲んだら、食事からの摂取も合わせると推奨量を手軽に摂ることができるということ。
日本人はカルシウムの摂取量が少ないんだそう。
私も全然足りてない・・・と思う・・・
骨粗鬆症・・・
よく聞きますね。
いつまでも元気に長生きしたいなら、しっかりカルシウムを意識して生活していったほうが良さそうです。
症状が出てからでは遅いので、私の母にもおすすめしたい！！
骨粗鬆症の予防、しっかりとしていこうと思います。
今からでも遅くない！！
飲みやすさにこだわった「速溶錠」タイプ。
水なしでも飲めてしまいます。
カルシウムの吸収を促進するビタミンD3や、カルシウムの代謝に必要なマグネシウムを配合しているんですって！
手軽に服用できるので、とてもお勧めです。
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