暑い夏
9月だと言うのに、暑い日が続きますねー
今年の夏は本当に長いです
職場の先生も友人達も、ヨガの生徒さんも、
「昨年より今年の方がきつい」と言うのですが、、、
でも、私は体感的に、今年の夏より昨年の夏の方がしんどく感じていて、
暑いながらに、そして、数々の更年期症状に悩まされながらも、
やりたい事を思いっ切りやれています
昨年は1月に13時間に及ぶ乳房再建の手術があったので、
昨年の夏のしんどさは、きっとそれが影響していたのではないかなと思っています。
自分が思う以上に身体への影響があったのではないかな？と思います。
7月にはイタリア人のヨガティーチャーでもあり瞑想家のAndreaのWSに参加しました！
自分ではもっと膝が伸びているイメージでしたが、、
最高に気持ちが良かったウルドゥヴァダヌラーサナ(ブリッジのポーズ)です
光栄にもデモンストレーションに抜擢されました
その翌週にはポーランド人のヨガティーチャー、AgaのホルモンヨガWSに参加しました！
ホルモンヨガ創始者のDinah Rodrigues先生は97歳でありながら、現役のヨガティーチャーだそう。凄いです！
8月には日帰りで浅間山に登山に行きました！
時々霧が出たり晴れたりでちょっと残念でした。
そして今月9月は、がん経験者向けのヨガ教室をこれまで開催していた都内から、埼玉へ移しリニューアルします！
更衣室がない関係で、女性限定ではありますが、私が主催するヨガ教室はがん種を問いません。
以下、詳細です。ご予約はメッセージで。
日時：9月15日（日）13：30～14：30 ☆ドアオープン13：15から
終了後茶話会30分（お時間ある方はご参加ください。）
場所：レンタルスタジオpopola 朝霞台・北朝霞徒歩5分
持ち物：ヨガマット、動きやすい服装（伸縮性のあるもの）、水分、タオル、必要であれば身体を冷やさない為の靴下等、必要であればバンテージ
料金：1,500円
☆レンタルマットもありますのでご相談ください。
今月末には5年ぶりにバリでのリトリートに参加し、再び、私のHoly PlaceであるYoga Barnに行ってきます
そこで得た経験をまたヨガ教室に還元していきたいなーと思っています。
最後に乳房再建後、1年8か月後の胸の写真です。
傷口の写真がありますので、苦手な人はここまでで、、、
今日もお読みいただき有難うございました
正面 少し高さに左右が出て来たような
横の傷跡です。
胸下(バージスライン)の傷跡です。
最後はドナーの太ももの傷跡です。
洋服のシワの跡がついちゃってます
ほんの少しでも、これから再建を考えていらっしゃる方の参考になりますように。