アミノ酸

みんなコメント
ありがとぉ-


でも
A-taに彼女おったんかと思ったは
ちょっと傷ついた-笑笑


んで
アミノ酸
って良いんですね!!


最近やった
ラグビー部の栄養講座で
やってました


例えば、、、
ＢＣＡＡは
ウエイト(筋トレ)での
筋肉のエネルギー化
(筋肉の燃焼を)防いだり

クレアチンは
無酸素運動＆瞬発力を助けたり、、、※まだ高１にはオススメできません※


いろいろ効果が!!
ということで
身体に気をつかいつつ
寝てきます

今日は青色やけん!!

ブログネタ：今日の気分は何色？ 参加中
ということで
関西人やのに
ここ２日の
タイトルが、
『やけん』な
A-taです


勝手に使って
すみません


最近なんか、
ネガティブ
ッ!!て感じの
日記ばっかで
か-なり反省
してます


ということで
今日のカラー
ライトブルー
ですッ


ってもう早速
ネガティブ!!
ですッ笑


今日は夏まで
最後のOff、、


それだヶで
なんか憂鬱
でも、田舎に
帰って元気が
出たんで
ライトです笑


ってことで
明日から部活
頑張るぞッ