またチビチビと最近増量してしまった私。
筋トレを始めた頃一時的に痩せ得意げになってたけど、じわじわ戻ってきてしまいました。
今夏は暑さ厳しく外出に制限が長くあったこともあるのか、
私の周りでも「太った！」と言っている人も多いし、見た目的にも確かに「ふっくらされたかな？」と感じる人が多い。
とはいえ私の場合、筋トレも休まず続けてるし夜は18:00前に済ませ炭水化物控えてとか気をつけてるのに、維持どころか増えるってどういうことや！！
なんだかんだ車乗れないので徒歩移動も多いのにさ。
てゆうか、待てよ。
体重計が壊れてるのでは…？
よく覚えてないけど確か10年以上使ってる感じだし、裏側がなんかガタついてガムテープでとめてあるの忘れてた！！
そんなわけで新しいのを購入しました！
さて体重は？
えっ
さらに１キロ増しになってるじゃん…
本当はさらに１キロデブだったんだ
なんか、新しいの買わなきゃよかった…
2日連続15000歩歩いて夜ご飯控えても体重はびくともしないもんね。ほんと中年太り怖いわ。
お酒も全っ然飲まないんだけどね。
元気は元気で歩くのもすごく速いし階段もかけ上がれるくらいなんだけどね。動けるデブなのか。
もうなんだかムカついてきたから
昨日はこってりラーメン食べてやったぜ！！
(らーめん横綱)
でも替え玉は控えて、その後びびって8000歩ほどウォーキングしてきた。筋トレももちろんした。
おやつも最近はなるべく和菓子。
というかカロリー関係なくこの草もちが私のお気に入り。月に数回は食べるね。
上の栗蒸し羊羹は娘のお気に入りです。
「あんた渋いね」
って言ったら
「私も年取ったわ」
って11歳に言われた
草もちもやめたらって？
でも仕事後のティータイム楽しみに仕事してるしなー。てゆうかおやつ抜きだと夕飯腹ペコ過ぎて作れないわ！
その分動く方向で考えたいです！！