こんばんは
三人の子供を
育児中の兼業主婦
あかままです
一昨日から
アメブロで
ダイエット日記始めた
新参者ですw。
今日は
７４キロオーバーだった
私が
おやつも
ご飯も
パン（ピザ含む）も
パスタ含む麺類も
餅も
スイーツも
食べまくって
１ヶ月で４キロちょっと
痩せた
方法を・・・！
今振り返っても
決して
ヘルシーな食事を
していたわけではありません
まずは基本情報
年齢：４３歳
身長：１５３cm
そして
スタート時の体重は
７４、２キロ
が、
１ヶ月後：７０キロ
筋トレは
１ヶ月で２回のみ
実施
（やる気のなさよ
）
でも、
こんなゆるゆるでも
痩せることができましたー
痩せるために
始めたことは
ただ一つ・・・！
お金かけて太った自分を
戒めるため、
課金して
ダイエット始めました
！
もうね、
自分一人じゃ
ダイエットを続けること
無理だと思ったんです
とはいえ、
自分は
家族がいて
自分に時間をかけることが
あまりできないこと、
運動なしで
痩せられたらいいなぁと
思って
色々と調べてみたんですよね
それで
アメブロを読み漁ったり
インスタとか
色々とチェックして
ダイエット系の
塾とかコンサルとか
サポーターとか
コーチとか
一対一？で
色々と
ご指導してくれる系のものに
興味を
そそられたのですが、
話を聞いてみると
お値段が高すぎる・・・
通常５０万が
３５万
とか言われても
私払えませんから
このお値段は
参考例ですが（苦笑）。
とはいえ
「ライザップとか
パーソナルトレーニングだって
そのくらいかかりますよ、
でもそういうダイエットだと
リバウンドしてしまう人
すごく多いんですよ」
とか言われてしまうと
食事指導を受けられる
講座的なものに
大金払って
参加した方が良いのか、と
真剣に悩んだりもしたんですよね
人に頼りたかったのと、
世間知らずなもので（苦笑。
でも自分が痩せたい理由を
改めて考えたら、
体力を戻したい
健康になりたい
痩せたい
と、
自分が求めていること
改めて実感したんですよね
そして自分の願いを
叶えるには
自分も努力する他ない
と気がついて
ということで、
一旦高額なダイエット指導は
丁寧にお断り
とはいえ
ダイエットするなら
ある程度
知識がある人に
指導して欲しかったというのは
あったので、
さらに色々とリサーチ
で、
ダイエットについて
調べていた時に
オンラインで指導が受けられる
パーソナルトレーニング
「クラウドジム」の
広告が出てきて・・・。
お値段も
高額な食事指導を
受けられる
講座的なものの
半額以下だったこと
無理せず
支払いできる
金額だったこともあって
お願いするかどうかは別として
まずは
話だけでも
聞いてみようと思い
カウンセリングを
受けてみたんです
そしたら、
何食べても大丈夫！（これ大事！）
間食もOK（これ大事！）
パーソナルトレーニングは週一でOK
プロによる毎日の食事指導あり
月に１回専門家によるカウンセリングあり
全額返金保証あり
リバウンド保証あり
と想像していた以上に
内容が充実していて・・・！
体力と健康を取り戻して
痩せたい
けど、
食事は
心が
満たされるものが食べたい
運動は少しずつ
取り入れたい
という自分の希望がマッチした結果、
あっという間に
申し込みをして
今があるわけです
けどあの時、
自分の直感を
信じて
思い切って
飛び込んで
本当に良かったー
！
と毎日
過去の自分の
行いを
褒めていたりします笑。
ということで、
４０代主婦が
痩せるために始めたこと
に対して
ものすごく長文に
なってしまいましたが、
明日からは
プロから
日々指導を受けている
食事内容や
取り組んでいることなど
またブログに
残していけたらと
思います
美味しく
満たされる食事を
しながら
痩せていく過程を
知りたいという方、
ぜひお気軽に
いいね、やコメント
フォロー
してくれると
嬉しいです
パーソナルトレーニングで
食事指導受けているのに
そんな食事食べて大丈夫なの！？
ときっとびっくりするはず
（というか、
自分がこの食生活できていることを
ものすごくびっくりしている）
自己満的な
ブログではありますが、
引き続き
どうぞ
よろしく
お願い致します
