知らなかったのですが(^◇^;)
私が通院している漢方医院の先生は糖尿病やダイエットの書籍を出してられて
糖質制限食で有名な先生でした。
ただの男前の先生じゃ、なかったんですね(^◇^;)
書籍に書かれていた、糖質制限食もメニューにある
カフェ ハルディン にも行って参りました(^O^)
糖質を制限した、パスタや、ピザ、パエリア スイーツ が、あって
私はパエリアを注文(^O^) シフォンケーキも糖質制限なのに、美味 美味
(^O^)／
あー幸せ＼(^o^)／
これから、糖質制限食を扱うお店めぐりもしてみよう(^O^)
基本は炭水化物と甘い物を控えて、あとはしっかり食べていい、糖質制限ダイエットって、橋本病の人にもピッタリじゃないですか(^O^)
お弁当も今までゴハンを詰めてたところに、もやしいためや、野菜炒め、ゆで野菜などを詰めて、後はお肉や卵など、ボリューミーなメニューで持って行ってまぁす。
楽しいよー＼(^o^)／
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