アラフィフ・アラカン 女性の人生を輝かせるためのお手伝い💕
不倫恋愛カウンセラーの 香坂なな瀬です。
ご覧いただき ありがとうございます♡
カレとのこと、私のこと
少しずつ 書いています。
お付き合いいただければ
とてもうれしいです。
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前のお話は こちら
フェムケア 最近よく耳にする言葉
私たち女性の身体や 健康のケアをすること
女性ホルモンや 月経など
女性ならではの 悩みを
ケアすること 全般を指すそうです
私は 前回にもちょっと触れましたが
女性ホルモンを 整えてくれる
大豆由来の成分 エクオール
飲んでます
そして ここ数年少しずつ
気を付けて 実行しているのが
膣ケア！！
女性性の源 子宮
そして 子宮につながる膣
きちんとケアしないと 年齢とともに
劣化します
膣は ケアせず放っておくと
本当に 劣化して
潤いがなくなり 乾燥し
黒ずんだり 痛みなどの悩みに
つながって しまいます
膣の劣化 怖くないですか⁈
放っておいては ダメ
毎日のお手入れ 大事です
きちんと 専用の洗浄剤で洗うこと
専用のオイルや クリームなどで
ちゃんと 保湿すること
VIOゾーンの ヘアのお手入れも
今では 常識となりつつありますね！
もともと欧米では 当たり前のケア
日本は 少し遅れていたそうですが
ちゃんと お手入れすると
かゆみもないし 清潔で
とても 気持ちがいいです
自分の身体を 大切に
ずっとずっと みずみずしい
自分で いるために
必要な お手入れです
誰のためでもない 自分のため
お風呂タイムなどに 組み込んで
気持ちも 落ち着くし
女性としての 自信にもつながる
どこまで 手をかけるか
個人差もありますが まずは
ネットなどで 検索すると
驚くほど たくさんの情報が
出てきます その中で
ひとつずつ 自分なりに
取り入れて
子宮と膣は 女性性の源
大切に ケアをして
愛情や 包容力あふれる
女性で いたいです♡
♡今日も 最後まで読んでいただき
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