アラフィフ・アラカンの女性の 人生を輝かせるためのお手伝い💕
不倫恋愛カウンセラーの 香坂なな瀬です。
ご覧いただき、ありがとうございます♡
これから、カレとのこと、私のこと
少しずつ書いていきたいと 思います。
お付き合いいただければ とてもうれしいです。
恋をすると、キレイになるというのは
本当だと思います。
私たち アラフィフ・アラカンになると
そもそも キレイになる努力なしでは、
恋はできませんよね！
日々 努力しないと
落ちる一方ですから…💦
ええ、保つだけでも 大変なんです。
むしろキレイになるために 恋を利用する
くらいな 勢いですよね(笑)
私にとって ここ数年で一番大きな変化は
やせた！！
めっちゃやせました。
人生最高記録（妊娠中）を更新する勢いで
ストレス太りしていた 私ですが
子供たちが 進学で家を離れたのを機に
これからは、自分のために時間を使おう！と
ランニングを始めたのが きっかけです。
カレと再会する１年前でした。
それから４年くらいで、マイナス９kg
洋服のサイズが 劇的に変わりました。
私は仕事でスーツを着用するのですが
デザインによっては １１号を着ていたのが
今は ５号 です
３サイズダウンです✨
大きい服は全部捨てて、
もう二度と戻らないと（笑）
固く誓っております。
まずランニングを始めたら
するするっと体重が減り始め
その頃 異動があって 仕事がハードになり
昼食を 食べられない日が続き
胃が縮んで 食事量が減ったのも
大きかったと 思います。
４kgくらいやせたら楽しくなって。
それからは、きちんと
食事と運動を管理して ダイエットです。
一気にやせてしわしわにならないように。
ゆっくりと体重を落としました。
そして、どんな運動をして、
どの筋肉を鍛えたら、
自分の思い描く体型に近づけるのか。
段々わかるように なってきました。
ボディメイクが、できるようになったんですね💕
カレはすごく細身でスリムな人。
以前の私だったら、恋愛にはならなかった。
確信があります。
そのうち、ダイエットについても
詳しく 書いてみたいと思います(^^♪
♡最後まで読んでいただき
ありがとうございます♡