今日は久しぶりに
ヘッドスパとヘアカットにいって
すっきり
かなりすっきり。
美容院で、ロッカーにかばんを預ける時
スマホも置いた。
携帯はいいんですか？
と言われたけど
いいんです。
と、意思を持って。😂
最近の
寝まくらないと日々をこなせない疲れは
脳疲労🧠な気がする。
原因は
仕事忙しくて思考が多い
元々思考が多い
スマホいじりすぎ（情報過多と電磁波くらう）
ぼーっとする時間をくれ！
と、自分に言われてる。
この間のコンサルでも約束したのに。
余白をつくる。
何もしない日を今月に1日
来月は2日間。
今月は、
来週末に無になるってスケジュール
入れてたけど、無理そうだな。。
来月は、
自分に最高のプレゼント用意してます🎁💖
ということで
スマホデトックスしよう。
中毒状態になってるんだろうなー
おそろしい。