おはようございますヽ(´▽｀)/
朝からバッタバタで💦出遅れちゃったわぁ😭
4時半から起きてるのに朝は忙しいですね
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ ヾ(>ω<ヾﾉ三ヽ^ｼ>ω<)ﾉｼ ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
そして3時間…寝不足ッス😭😭😭
昨日は久しぶりに街へ(笑)
お昼から出かけたのでこれまた短時間で
アチコチ色々お買い物 ・:*。・:*三( o'ω')o
帰りはひと駅手前で降りてブラブラ～
かなり遠回りしてウォーキング帰宅( *^艸^)
昨日はよく歩いたので足首と腰が…痛いです
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡´･ᴗ･`♡♡♡♡♡
今日のお弁当は旦那はん喜ぶだろうな
ガッツリたっぷり焼肉弁当です
《《 本日のラインナップ 》》
《《 本日のラインナップ 》》
ゆでたまご伊賀牛の焼肉パプリカ (赤)わかめと長ネギのナムル (作り置き)レンチン ブロッコリー🍚しば漬け
夜＆翌朝の分
塩昆布
塩昆布とりめし＆醤油ごま混ぜごはん
昨夜はとりめしだったのでおにぎりの具として
ごはんはオニザキの醤油ごまととりめしのつけ汁です
鶏肉はコロコロしてご飯に混ぜてもいいんだけど
ドドーン！と具とて準備しましたよん((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
⚠️夜は辛ラーメン焼きそば食べるんだってさ～
おやつ
すずめのたまご
すずめのたまご
職場でカリカリ食べて～
仕上がりはこちら
ミニトマトがなくていろどりが…ってことで 急遽冷凍してあるパプリカを投入
タイミングよく作り置きでわかめのナムルがあったので 焼肉弁当にはいいんじゃなぁ～い？
ブロッコリーは洗ってレンチン 水分出てたからキッチンペーパーでおもてなし( *^艸^)
焼肉はプルコギヤンの大辛口ですのこりはこちら～
混ぜごはんには具はないです🤣けど
美味しゅうございました🎶
伊賀牛はこちら
お泊まりゴルフ
に行ってた旦那はん
に行ってた旦那はん普段も三重県のゴルフ場にはよく行くけど
お泊まりゴルフの時は必ずお土産に
伊賀牛(焼肉用とすき焼き用)を買ってきてくれます
旦那はんはゴルフして飲んでお肉食べて…
申し訳ないと思うのかな( *^艸^)ﾗｷｯ
とはいえひとりで食べるのは忍びないので
結局お弁当やおうちごはんになります😊
三重県かぁ～ 松阪牛でもええで
松阪牛はちょっと💦なんて会話も時々してます((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
伊賀牛好きなので十分❤ありがたいです
横から 弁当 
ピントがバチッとお肉ちゃん(≧∇≦*)ｷｬﾊﾊ ｷｬﾊﾊ
旦那はんの 朝ごパン 今日はちと簡単でボリューミーな
ホットサンド風ツナマヨチーズ
軽くトーストしてから
右) ツナマヨブラペをのっけてマヨぴゅ～
左) マヨぴゅ～にスライスチーズ
で
再度トーストしたら…
再度トーストしたら…パシッ！と合わせて軽くギューっとする
あとは躊躇わず一気にスパッと⚡カット！
4等分してもよかったけどあったかぁで
で食べて欲しくて半分カットにしました
あとはサラダとヨーグルト(イチジクジャム)
写真にはないですが小ぶりなバナナと
ヤクルト カフェラテ(インスタント)です
お腹いっぱいってことでゆでたまご❌
お腹いっぱいってことでゆでたまご❌ちなみにあたくしは…
昨日食べる予定だったこちらを
を食べる予定です(๑'ڡ'๑)
超どっさり大納言さつまいも
名の如く(ﾉ*ˇ∀ˇ)ﾉおぉ♪ 楽しみです
朝のおつきさま 今朝は西の空に白いお月さまが
朝のお月さま大好き
分かります？真ん中の白いチョンってやつ
ほこりちゃうで
ちょっと🤳アップにしてみると…
ﾟ ｡:.ﾟおぉ(*ﾟOﾟ *)ぉぉﾟ.:｡
情熱的にワナワナしてるやん
朝日を受け止めてるのかな？
最大アップでくっきり
いや～～～ ん +.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ ｽﾃｷ
+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ ｽﾃｷ
皆様にも お月様のパワーをお裾分け
本日も空を見上げて深呼吸
ゆっくり焦らず参りましょう🍀*゜
お願い
以前から何度もお願いしておりますが…
改めてましてホントお願いします…
⚠️副業＆商品紹介 など興味ございません
⚠️申請しては辞め 申請しては辞め…を
何度も何度も繰り返される方
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やめてね🧚♀️
宜しくお願いします ( *･ㅅ･)*_ _))ﾍﾟｺ
全ての人に 笑顔と平和な時間が増えますように
本日コメント欄はお休みします ( *･ㅅ･)*_ _))ﾍﾟｺ
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡´･ᴗ･`♡♡♡♡♡
めでたくかしこ(*˘︶˘*).｡.:*♡