おはようございますヽ(´▽`)/
朝からバッタバタで💦出遅れちゃったわぁ😭
4時半から起きてるのに朝は忙しいですね
バタバタ ヾ(>ω<ヾノ三ヽ^シ>ω<)ノシ バタバタ
そして3時間…寝不足ッス😭😭😭
昨日は久しぶりに街へ(笑)
お昼から出かけたのでこれまた短時間で
アチコチ色々お買い物 ・:*。・:*三( o'ω')o
帰りはひと駅手前で降りてブラブラ~
かなり遠回りしてウォーキング帰宅( *^艸^)
昨日はよく歩いたので足首と腰が…痛いです
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡´・ᴗ・`♡♡♡♡♡
今日のお弁当は旦那はん喜ぶだろうな
ゆでたまご
伊賀牛の焼肉
パプリカ (赤)
わかめと長ネギのナムル (作り置き)
レンチン ブロッコリー
🍚しば漬け
夜&翌朝の分塩昆布
とりめし&醤油ごま混ぜごはん
昨夜はとりめしだったのでおにぎりの具として
ごはんはオニザキの醤油ごまととりめしのつけ汁です
鶏肉はコロコロしてご飯に混ぜてもいいんだけど
ドドーン!と具とて準備しましたよん((*≧艸≦)ププ
⚠️夜は辛ラーメン焼きそば食べるんだってさ~
おやつすずめのたまご
職場でカリカリ食べて~
仕上がりはこちら
ミニトマトがなくていろどりが…ってことで
急遽冷凍してあるパプリカを投入
タイミングよく作り置きでわかめのナムルがあったので
焼肉弁当にはいいんじゃなぁ~い?
ブロッコリーは洗ってレンチン
水分出てたからキッチンペーパーでおもてなし( *^艸^)
焼肉はプルコギヤンの大辛口です
のこりはこちら~
旦那はんの 朝ごパン
今日はちと簡単でボリューミーな
ホットサンド風ツナマヨチーズ
軽くトーストしてから
右) ツナマヨブラペをのっけてマヨぴゅ~
左) マヨぴゅ~にスライスチーズ
で再度トーストしたら…
パシッ!と合わせて軽くギューっとする
あとは躊躇わず一気にスパッと⚡カット!
4等分してもよかったけどあったかぁで
お願い
以前から何度もお願いしておりますが…
改めてましてホントお願いします…
⚠️副業&商品紹介 など興味ございません
⚠️申請しては辞め 申請しては辞め…を
何度も何度も繰り返される方
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やめてね🧚♀️
宜しくお願いします ( *・ㅅ・)*_ _))ペコ
全ての人に 笑顔と平和な時間が増えますように
本日コメント欄はお休みします ( *・ㅅ・)*_ _))ペコ
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡´・ᴗ・`♡♡♡♡♡
めでたくかしこ(*˘︶˘*).。.:*♡