ささみ串焼き ヘルシー 弁当

おはようございますヽ(´▽｀)/

使い捨て不織布の立体的なマスクを

昨日買ったので 早速付けてご出勤( ´ ▽ ` )ﾉ~~

お口に当たらず呼吸もラクそうでした

冷感マスクもあと少しあるので

寒くなる前に使い切らねば(*´艸`*)

マスク生活…いつまで続くのだろう。。。

家で過ごす時間が多くなっているので

お出かけの時はマスクをすると

直ぐにのぼせバテちゃいます🥵ﾄﾎﾎ

日々涼しくなり嬉しい限りです(*´∀︎`)人(´∀︎`*)

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ささみ梅肉の大好きな旦那はんのために

今日はささみのプチ串焼きでヘルシー弁当

喜んでくれはるかなぁ(*´艸`*)《《  本日のラインナップ  》》

だし巻きたまご (かいわれ＆ツナ入り)

ささみの串焼き 梅肉大葉のせ

ウインナー (香薫)

しいたけのバタポン焼き

グリーンレタス

🍚段々ジャバンのり  醤油ごま＆野沢菜漬け

夜＆翌朝の分：ウインナー

                           こんにゃくきくらげの佃煮

夜の分韓国インスタント袋麺

おやつ①ベビースターラーメン

おやつ②ぶどう3種類

ぶどう3種類はこちら

仕上がりはこちら～ささみは2つを爪楊枝に刺し塩＆ブラペをしたら

     お酒で蒸し焼きにしました

     お弁当に入れる時に梅肉＆大葉で完成です

しいたけもささみの横で焼いて仕上げに

     バター＆ぽん酢で整えて完成

ウインナーの細かくカットした分はおにぎり用です

だし巻きたまごにはツナ＆かいわれを入れました

のこりはこちら～

ごはんの間には韓国のりをパラリラ～

 横から 弁当 爪楊枝やピックを使わなくなってたので

ドキドキしながら詰めました(*´艸`*)

おかずは余裕があるのでフタをした時

抵抗なくスっと閉まりましたょﾎﾝﾄﾎﾝﾄ

洗濯物干したら仮眠しまーすのちほどぉ～

全ての人に 笑顔と平和な時間が増えますように

本日コメント欄はお休みします

頂いてるコメントのお返事が遅くなってますが

もう少しお時間くださいませ ( *･ㅅ･)*_ _))ﾍﾟｺ

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めでたくかしこ(*˘︶˘*).｡.:*♡