おはようございますヽ(´▽｀)/
昨日は ぽっかぽかで洗濯物がしっかり乾く〜
スーパー行くのもお散歩気分でした( *^艸^)
紅葉とか見に行きたいけどお膝裏がなかなか
治らん
ﾅﾝﾃﾞﾅﾝ… ので
ﾅﾝﾃﾞﾅﾝ… のでウォーキングは暫くお休みとなります。
誰が興味あんねんΣ＼(￣ｰ￣;)
ロコアテープもないし貼りっぱお肌荒れるし〜
頭痛も続いてるから肩こり首こり兼ねて
久々…ロイヒつぼ膏 買ったよ
BBAｯﾎﾟｲ
BBAｯﾎﾟｲヒリヒリするー 効きそ〜 ←昭和な考え方(笑)
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ある日のお昼ごはん 何も作りたくな〜い！時は ごはんが主役
ひさしぶりにトマトの炊き込みご飯🍅
ツナも入れて満足度アップだね(๑´ڡ`๑)♡
《《 目安の簡単レシピ 》》
お米…2合だしパック…ひと袋オリーブオイル…適量
トマト…ひとつツナ缶…ひとつ(70g)
擬音レシピ
お米にいつもドーリお水をセットしたら
だしパックの中身をザバーっと出して入れる。
オリーブオイルをツッツツーと回し入れたら
全体的をしっかり満遍なくカシャカシャっと
混ぜ合わせる。
トマトはヘタを取り切り込みを入れて乗っける
ツナ缶はオイルごと入れて混ぜないで乗っける｡
あとは炊飯ON！ ( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ
何故か炊けてない部分あったから再炊飯した(笑)
炊き込みモードのほーがよかったのかしら？
炊けたらトマトの皮を剥いて〜
ザクザク混ぜ合わせたら完成でーす
菜箸の先がちょい焦げで庶民的♥だわ(笑)
食べる時にブラックペッパー 
ｶﾘｶﾘﾊﾟﾗﾊﾟﾗ〜
ｶﾘｶﾘﾊﾟﾗﾊﾟﾗ〜お味噌汁は白菜､玉ねぎ､椎茸です
旦那はんに少し足して持ってって貰ったら…
モリモリに足してくれてた(笑)
そしてこちらも食べたよ〜
少し前にスーパーで見つけて買ってから
食べてなかった こちらの ご当地まぜそば
関西人のあたくしには馴染みのないお味…
かんずり(左) 
たれ(右)旦那はんは美味しかったみたいやけど
あたしのは まぁ…1回食べたら もういいかな(笑)
おまけのいちまい 丹波栗の焼きぐり
旨しっ！
旨しっ！
たっぷりゆで卵は今回固茹でで〜
…2日ほどかけて食べました(笑)
父と母のお土産のチーズケーキも
フワフワシュワシュワでペロリ
お土産いろいろ 
は こちら
は こちら
ごちそうさまでしたぁ (人´∀`*)
今夜こそ コロッケ揚げるぞー！(笑)
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めでたくかしこ(*˘︶˘*).｡.:*♡