ジム

週中は、ひたすらジムへ…

トレーニングメニューを、専門の方に作ってもらいましたウェイトトレーニング6種、持久系トレーニング、ダンベルを使ったトレーニング

過酷運動は、あまり得意ぢゃないから…逆に、こんな風にノルマを与えられた方が頑張れるかも

少しは変化出てくるといいなぁ～